喝红豆薏米茶有什么作用?每天早晚喝红豆薏米茶有美容减肥功效吗?

作者:   时间:2019-10-18 22:45

红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。春季养生喝红豆薏米茶对身体有益,所以深入了解相关知识对自己今后的养生有很大的帮助。那么喝红豆薏米茶有什么作用?每天早晚喝红豆薏米茶有美容减肥功效吗?

喝红豆薏米茶有什么作用?

薏米的功效

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

红豆的养生功效

红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。

由此可见,红豆薏米茶营养价值非常高。

每天早晚喝红豆薏米茶有美容减肥功效吗?

红豆薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 有美容功效,但减肥并不明显,不是减肥的食品。

喝薏米茶是否能除湿?喝完是否拉肚子?

喝薏米茶能除湿。薏米单独吃可以除湿。喝了点薏米茶之后一般不会出现腹泻,腹痛的表现,最常见的就是您对这个东西过敏不适用造成的,现在赶紧停止使用。多喝些开水,避免以后在食用。

枸杞薏米茶

做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。